C'est au cœur de la nature que je vais puiser l'énergie et le réconfort pour nourrir ma pratique du yoga et de la Sonothérapie. 

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L'eau, source de fraîcheur et de douceur, représente la fluidité et la clarté. Elle possède la remarquable capacité de s'adapter et de changer avec grâce. En tant que purificateur et régénérateur, l'eau reflète et amplifie les sentiments, établissant ainsi une connexion profonde avec nos émotions. Elle apaise doucement mon esprit et crée une harmonie intérieure. Cette source, coulant naturellement sur son chemin le plus fluide, me procure vitalité et renouveau.

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La majesté des sommets montagneux m'inspire un profond sentiment d'émerveillement, renforçant ainsi mon enracinement à la terre, m’apportant stabilité et solidité. Ma vision et ma compréhension de moi, d'autrui et du monde deviennent ainsi plus claires.

Tous ces symboles m’apportent détermination et force intérieure et m'ont accompagnés à travers des moments difficiles, me permettant de rester ancrée.

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Depuis plusieurs années, j'ai exploré les différents aspects du Yoga, cette discipline millénaire, et ma pratique m'a permise de trouver équilibre, sérénité et alignement intérieur.

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En tant qu'enseignante de Yoga et de Sonothérapeute, mon objectif est d'accompagner mes élèves dans leurs cheminements personnel, en les guidant à travers des séances de Yoga inspirantes, fluides et relaxantes .

 

J'encourage chacun.e à explorer sa propre pratique, en cultivant la conscience du souffle et en nourrissant sa paix intérieure.

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Ma philosophie repose sur l'idée que le Yoga va bien au-delà du tapis. Je crois en l'importance d'intégrer les principes yogiques dans notre quotidien, en cultivant la bienveillance envers soi-même et envers les autres, en pratiquant la gratitude et en vivant pleinement l'instant présent.

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Les cours que je propose sont conçus avec soin, en tenant compte des besoins et des capacités des élèves. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e avancé.e, j'œuvre à mettre en place un espace accueillant, respectueux et inspirant, où vous pourrez vous connecter à votre corps, votre souffle et votre essence profonde.

 

Je suis impatiente de vous rencontrer et de partager avec vous cette merveilleuse aventure du Yoga.

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Rejoignez-moi pour une pratique qui vous permettra d'/de :

 

- augmenter votre flexibilité musculaire et articulaire

- favoriser la relaxation, et de ce fait, diminuer le stress

- soulager les tensions physiques

- développer un état d'esprit plus équilibré